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当ブログ、「はなはなの日記」を開設して日々の生活を振り返りながら繰り返される日常の中で見つけた小さな幸せを汲み取って生きていきたいと思っていました☆。.:＊・゜ 始めた当初からブログを書く時間はとても楽しく喜びを得ていました🍀*゜ しかし、生きていれば毎日平穏に過ごせるわけではありません 皆様同... 続きをみる
2021年11月のブログ記事
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月曜日！基本的なことからコツコツと今週もゆるゆるスタートを切りました
私の住んでいる所は今日も秋晴れの爽やかな天気です(♡) 休日明けの月曜日の午前中 少しずつエンジンをかけて とりあえず、ゆるゆると家事をスタートしています🍀*゜ 朝食の片付けをしながら パン焼き器に具材を入れてスイッチを入れ ヨーグルトメーカーに材料を仕込み☆。.:＊・゜ 塩麹用の麹をAmazo... 続きをみる
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実家の両親が凄すぎた！100歳目指して元気な生活をしている話
私の住んでいるところは、今日も秋晴れの良い天気です 昨日同様、目覚ましなしの至福の朝を迎えました( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡ のんびりと朝食をとり、ぼちぼちと家事をしているところです 昨日は久しぶりに実家に行ってまいりました 年賀状作成のお手伝いです(❛ᴗ❛人)✧ 両親の最近の様子や話題などを ゆっく... 続きをみる
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今日も私の住んでいるところは、秋晴れの良い天気です ヒートテックを着ているので、日中は暑いくらいです 雲ひとつなくて、爽やかな空 今朝は久しぶりに目覚ましなしで起きました 夜明けの時間が遅くなって 毎日暗い中目覚ましに起こされる日々 けれども、今日はお日様もすっかりと出て 自然に目覚めたタイミング... 続きをみる
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本は道しるべ！人生に迷った時そっと照らしてくれる優しい光のようなもの
今日も私の住んでいるところは、秋晴れの良い天気です 朝晩の気温は格段に冷え込みましたが、日中はお日様に照らされて、そこそこ暖かくなり過ごしやすいです(^-^)v 今読んでいる本の中に、このような一説がありました ネガティブな思考は、自分がそれを信じない限り害ではありません。 苦しみをもたらすのは、... 続きをみる
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趣味ができて嬉しい！ハンドメイドのターバン作りと毎日のブログ♡
久しぶりの秋晴れです 今日の午前中はちょこちょこと庭に出て庭の整理をしていました 少し前に定植した 種まきからの小さな苗が 少しずつ馴染んできたみたいです ここ最近、雨が多かったのと 今日のようなお日様に照らされて ひと回りふた回りと大きくなっていました 発芽した小さな苗を見ると、ついつい、広い庭... 続きをみる
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最近新しく取り入れた小さな習慣 朝一晩でコップ一杯のお水を飲むこと 5分間の瞑想 ストレッチの後の 十分間のマシンを使った、早歩き(*•̀ᴗ•́*)و 少なめの朝食 品数は変えないで量を少しずつ減らしていきました 朝と夜の体重の記入 簡単な日記 朝のルーティンとしての読書 今まであったものは、多少... 続きをみる
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先週末ハンドメイドマルシェへでかけてから 「何か手作りしたい｣と むくむくと気持ちが盛り上がってきて 昨日夕方 早速以前から作りたいと思っていたターバンを作ってみました 真ん中のためのところを色を変えて2種類 扇型の文様の入っている小紋の着物から シルクの肌触りが気持ち良い 見た目もシックでオシャ... 続きをみる
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『 徹子の部屋 』素敵すぎた！♡神回、亜土ちゃん、セッちゃん、トットちゃん❤
先週の金曜日 19日に放送された徹子の部屋を遅ればせながら、TVerで見ました ゲストはなんとイラストレーター 水森亜土さんと田村セツコさん 実は2人は半世紀にも及ぶご友人関係 今回初めて知ることとなりました お手紙で交流をされていたとか なんて素敵なんでしょ🍀 私が子供の頃から亜土さんのおしゃ... 続きをみる
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段々と天気が悪くなって 私の住んでいる所は雨が降り始めました 午前中はお天気でしたので 昨日同様、夫と一緒に 朝一で家事を済ませて公園に出かけてきました•*¨*•.¸¸♪ 近くでハンドメイドや 物産展などもしていて 最近賑やかになってきた日常 以前のように色々な催しが始まって 楽しい秋の休日を過ご... 続きをみる
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今日も秋晴れ 夫と一緒にドライブに行き 素敵な庭園を見てきました 肩掛けバックで 身軽に外出 なんだかいつもより軽いなぁと思ってたバック 到着するなり あら、スマホをリビングに忘れてきたことに気づきました笑 素晴らしい景色をスマホに収めて 今日のブログに載せようと思っていたのに。笑 一瞬残念な気持... 続きをみる
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繰り返しの家事、掃除、洗濯、炊事、庭仕事をマイペースで進めたい！
私の住んでいるところは、秋晴れの良い天気です 今日も相変わらず繰り返しの家事をしています 種類を分けてみましたら 大まかに4種類 掃除、洗濯、炊事、庭仕事 当たり前のように毎日ほぼ1人でしています 結婚当初からしているので そこそこスキルも上がり 日々そんなに困ったこともないのですが ここまで来る... 続きをみる
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読書の秋！「人生を変えるモーニングメソッド」を読んでみました
数年前から朝の大切さを見直して 自分なりのモーニングルーティングを作り 色々な著書から学んできましたが 最近改めて、ハル エルロッド氏 『人生を変えるモーニングメソッド 』 を読みました！ 気付いたこと、一つ目は 朝起きて1時間の過ごし方で、その日の方向性が決まるということです 当然のことのようで... 続きをみる
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作り置きのドライカレーを使って、簡単だけど、栄養価のあるランチを食べました
今日も秋晴れの良い天気です 昨日のお昼ごはんです！ 昨日のブログに書いた、作り置きのドライカレー さっそく重宝しています(^^♪ 多分こうなるなとの予想通り。笑ꉂ(ˊᗜˋ*) たっぷりのお肉に野菜、それから、きのこ類もしっかり入っています ご飯も玄米に8種類の大豆とひじきを一緒に炊いているので ミ... 続きをみる
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昨日は午後から、ケアマネージャーさんの面談が入っていました 玄関に可愛いお花を飾ってお迎えしたいなと思いました ちょうどお日様もさしていて ビタミンD形成のための日光浴 いい感じに進められそうです 昨日も変わらず庭仕事をしながらの日光浴時間を過ごしました 義父がデイサービスに出かけた後 そのまま庭... 続きをみる
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ホットミルクでカルシウム補給！骨に優しい生活を意識的にしています
今日も秋晴れの良い天気です 朝から庭に出て、落ち葉を拾ったり、玄関を掃いたりして、少しばかり、日光浴をしました 意識的に骨に優しい生活を、先週から取り入れています 1日に一杯の牛乳を飲むことも始めました 朝は豆乳を飲んでいるので 牛乳を飲むのは日中になります 冷蔵庫から冷たい牛乳を水分補給に飲む日... 続きをみる
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かれこれ1年ぐらいになる たまたまご近所さんから頂いた美味しいお饅頭 ヨーグルトメーカーで作った甘酒を使い作ったおまんじゅうだとおっしゃり 目から鱗が落ちたような ヨーグルトメーカーって、甘酒も作れるの 甘酒とても大好きなんだけど しかもお値段は3000円ぐらいだったとおっしゃって 早速、Amaz... 続きをみる
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今日はお天気の良い秋晴れ 朝家事の途中でしたが ちょっと庭に出ました 久しぶりのお日様で、テンション上がりました 今は花が少ない我が家ですが こちらのウインターコスモスだけはとてもとても賑わっています 白く可憐なお花です 数年前に一苗買って それからは挿し木で至る所に増やしていきました 風にゆらゆ... 続きをみる
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朝一番で庭作業！花瓶いっぱいのアメジストセージ、まるでブーケみたいです
今日も雨が降ったり止んだりのお天気です 上がった瞬間に一瞬お日様が差すタイミングで外に出て 雨に打たれた花花を救助してきました 特に倒れがひどかった、アメジストセージ 私の大好きな花の一つです 思いっきりカットして いくつかは、挿し穂にして庭のいくつかの場所にさしてきました 綺麗な部分はカットして... 続きをみる
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冷凍庫から、カット野菜の、どんどん鍋に入れていきます とっても寒い今日 こんな日は、温かい豚汁がぴったり 午前中病院に行く用事があるので 朝一番で仕込んでおきます 冷凍野菜が入った後は、豚バラ、だし、みそといれて あとはお水を足して煮込みます 途中、灰汁をゆっくり取りながら 弱火で10分ほど煮込ん... 続きをみる
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洗濯洗剤は手作り派、重曹プラスセスキ水と柔軟剤はクエン酸プラスアロマオイル
我が家の洗濯洗剤は手作りです！ 洗剤がすぐなくなってしょっちゅう買い足したり、ないと非常にこまるから結構、ストックを持ったりして少なからずストレスがありました ある時、セスキの取り扱い説明書を見ると洗濯もおすすめしてあるのを見つけ もしやと、重曹やクエン酸をそれぞれ調べてみました なるほどなるほど... 続きをみる
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回数がものを言う！シフォンケーキが楽々焼けるようになってきた
低糖質なケーキを作るようになってから、シフォンケーキの出番がかなり増えています シフォンケーキの型を買ったのは十数年前 出番は2年に1度あるやなしや しかし、このところ、シフォンケーキの型、我が家ではレギュラーに昇格しています(*´▽`*) 使う回数が増える度に これまでハードルが高かった、シフォ... 続きをみる
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今日も秋晴れの清々しい天気です 寒くもなければ暑くもない 快適な気温で体も動きやすいです 産直で買ってきたさつまいも 洗ってカットして蒸しあがりました 鍋が沸騰するまで傍で洗いものなどをして それからはタイマーにお任せします 色々できて世話無しです ホクホクして美味しい 蒸しておくと あとは楽勝 ... 続きをみる
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義父の介護を初めて約8年 それまで植物を育てた経験は全くなかった私でしたが まさか庭を引き継ぐことになるなんて🌳🌳🌳🌳 ほったらかしにしておくわけにもいかず 初めはほったらかしにしていることさえわからずに 放置して雑草や虫にひどい目にあいました笑 一番酷かったのは、椿についていた、チャドク... 続きをみる
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昨日食べたお昼ごはんはこちらです 急にお腹が空いて来て 大急ぎでキッチンにたち 一気に作り上げたランチです😋🍴💕 ご飯は大豆入り冷凍玄米ごはん レンジで5分温めます 鮭は蒸して置いて冷蔵庫へ入れてあるのをお皿に移してレンジで1分強 一番最初に取り掛かったのは 鍋に冷凍庫からカットしてみた、キ... 続きをみる
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あっという間に出来る！手羽先の塩麹蒸しと低糖質なシフォンケーキ
昨日のショッピングの疲れを持ち込まないよう 今朝はベルをオフにして ゆっくりとたくさん眠りました ベルから起こされない朝はとてもストレスフリー 睡眠が十分に取れて、朝からとても調子よく動いています これは私だけではなく、昨日長距離を運転してくれた夫にも言えること ここのところ遊んだ後の疲れがなかな... 続きをみる
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今日はすごくすごく久しぶりにショッピングに出かけました 夫のシャツとパンツを買うということで、便乗しています 前回から半年は経ったのではないでしょうか 夏物を買った覚えがあるので それから季節が過ぎ コロナで、stay home 特に義父が在宅で介護しているので 通所やショートステイ先にご迷惑はか... 続きをみる
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カラダにいいもの詰め込んでみた!!玄米大豆入りレーズンパンが焼き上がりました♡
毎日いい天気が続いて 綺麗な秋晴れの空を見ると このまま、寒い季節がこなかったらいいのにな(´ ˘ `๑)♡ そんなことを思いながら何度も空を見上げています 叶うなら、冬は温かい場所で過ごしてみたいとひそかに夢を見ております さて、今日も朝一番でパンの仕込みをしました 炒った大豆を玄米の中に入れて... 続きをみる
