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野菜について、詳しくなりたくて浜内千波さんの「浜内式8強野菜ダイエットプラス」を購入してみました
朝の家事を終えて いつものサラダランチを作って ティーバでDCUを見ながら いただいていたところ𓂃 ✿𓈒𓏸 ポストに本が2冊届きました 中古分で頼んでいて 今か今かと待っていた こちら🎼.•*¨*•.•*¨*•.¸&ced... 続きをみる
2022年1月のブログ記事
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童心に戻って時間を忘れるくらい庭作業に集中してたら夕方になっていました！
寒い寒いとはいえここのところ1日1日少しずつ暖かくなって 今日は休日ということもあり 庭の作業を始めたところ🌳🌳🌳 あれよ、あれよと 気が付けば夕方になって🌇 もう夕飯の準備しなくては(>＿<)💦 みたいなことになっていましたꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ でも、めちゃくちゃ楽しかっ... 続きをみる
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素敵なお花を見にお出かけして来ました
今日は少し曇り 昨日より寒さが厳しい感じです☃️🍃 週末ですが、いつも通りの起床 義父のお見送りをして 夫の協力のもと 朝家事をどんどん終わらせて、今日はお花を見に出かけてきました🌷🌸🌹🌺🌻🌼 寒さも忘れて ゆっくりと歩きながら一つ一つのお花の表情を楽しみました(*´`)... 続きをみる
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丁寧に淹れた紅茶は相当美味しくなると久々実感しました
今日も良いお天気☀️🌈 午前中に早歩き気持ちよく終えて TVerを見ながらランチをしました🍴( ¨̮ )💬💕 食後の洗い物を終えて 玄関を掃き そのまま庭に出て、落ち葉を拾ったり少し草むしりをして体を動かしてきたところです🏃💨🚶☀ 光をいっぱい受けながらリビングで、ブログを書... 続きをみる
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新レシピ三種類！レシピ考えるのが楽しくなりました
今日もポカポカ陽気で気持ちの良いお天気です♡*. ﾟ 朝家事終えて、サクサク早歩き 息が上がって今日もいい感じです👣👣 お豆腐屋さんのおからが手に入り 今日は久しぶりにスイーツ作り🥮 ちょっと新しいレシピにチャレンジしてみました(*´˘`*) 夫が小腹が空いた時用に 栄養価があり... 続きをみる
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庭の花々に学ぶ！逞しさとしなやかさ
随分気温が上がり 家の中にいるよりも外のポカポカ陽気の下で過ごす方が暖かいのではないかしらと感じます💫✨ 今日も午前中の早歩き散歩、楽しんできました｡｡｡"8-(*´˘`*)ﾃｸﾃｸ 今日は少しルートを変えて 同じ距離でもやはり気分が変わるものですね 違う道を楽しみながら歩... 続きをみる
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簡単料理新しいレシピ！白菜を美味しくいただきました
今日はポカポカお天気が良い1日になりそうです☀️🌈 リビングで気持ちの良い日差しを受けながらブログを書いています(*˘⌣˘*)ﾘﾗｯｸｽ💭 こちらは昨日の夕ご飯です⸜ 🍴⸝ 昨日 ブログに書いた 白菜とブロッコリーのポタージュ😋💖💖 早速美味しくいただきました♪¨̮⑅*⋆｡˚✩... 続きをみる
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午前中だけで一万歩達成！月に1度の銀行回りをしてきました
今日はお天気が回復して お日様の光がキラキラと眩しいくらいです♪¨̮⑅*⋆｡˚✩.*･ﾟ 朝夫を見送った後に リビングでノートを広げて 自分の思いをどんどんと書いてみました*॰ॱ✍🏻 とにかく鉛筆を止めないで やりたくないことや やりたいこと 深く掘り下げて考える時間を持ってみました☆*... 続きをみる
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布団の中でスマホを見て首を痛めてしまいました
今日は用事ついでに 月に1度の実家に両親の様子を見に行ってきました(∩´∀`∩)💕 あいにくの雨で数日続いていた午前中の早歩きは、とりあえずおやすみです。・°°・(＞_＜)・°°・。 その分、家事で動く時、早歩きを意識して... 続きをみる
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驚愕！早歩きとプチ断食で今朝は1.2kg減量していました
私の住んでいるところは曇り空です☁☁☁ 曇った空を眺めていると 冬空らしい色合いに🌨𓈒𓂃 不思議に なんだか気持ちも落ち着いてきます(*˙︶˙*)☆*° 今日は1日あくせくしないで のんびりと 過ごしていこう(*´˘`*)☕💭 空を見上げながらそんなことを思いながらブロ... 続きをみる
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寝る前に仕込んだ2回目のキンカンビネガー、超美味しく出来上がっています
霜柱の立った朝の庭の様子を見ると 本日は晴天なりと かなり嬉しくなります❁❀✿✾ ポカポカ陽気に包まれて過ごしています𖠿𖥧｡⋆⸜ ⚘ ⸝⋆𖠿𖥧𖥣⋆⸜ ⚘ 𖠿𖥣｡ 昨晩寝る前に仕込んでおいた キンカンビネガー ヨーグルトメーカーさま❤︎のご活躍により朝一番でちょうど良い加減に出来... 続きをみる
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セブンイレブンでリピートしている石鹸とコーヒーフィルター
暦の上では大寒 最近の寒さに慣れたせいか とにかく大寒までの辛抱だ☃️🍃 謎の気合いのおかげで 「昨日より寒くないんじゃないかしら」:;((•﹏•๑)));: なんて能天気なことを思いながら 冬の1日を過ごしています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾ 昨日お話しした代謝の件 より真... 続きをみる
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早歩きがよかったみたい！久々体重が500gも一気に落ちました
早朝、西の空に綺麗な綺麗な月が🌙*.｡ まんまるくって素敵な 思わずうわぁっと♡///声をあげてしまいました(´∀`艸)♡ 夜空に上がる、神秘的なお月様も美しいですが 夜が明けてからの白い白いお月様🌙💫🌟 夜明けの希望と共に私の心にいつも爽やかな感動を与えてくれま... 続きをみる
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YouTubeで要約聴きながら、朝散歩しています
凛とした冷たさの中にも ふんわりとおだやかな陽の光に 手のひらをかざして お日様の健やかなエネルギーをチャージしています҉٩(*´︶`*)۶҉ ҉ 大切な紫外線 ちょっとキープできたら とても嬉しい気持ちになります🌈 💜 🌈 私の体の中で ビタミンDがどうか形成されますように(*... 続きをみる
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桜井輝子さんの「配色アイデア帖 世界を彩る色と文化 めくって旅する新しいデザインの本」が届きました
気温が急降下する前の 今日は穏やかなお天気(๑˘ᴗ˘๑)*.。 少しだけ温度も高く いつもより過ごしやすい週の始まりです(((o(♡´▽`♡)o))) 土曜日に久しぶり書店に行き 偶然手に取ったこちらの本📕✨ Amazonで注文を入れて 昨日すぐに手元に届きました\( *ˊᗜˋ* )... 続きをみる
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旅行中の後輩からLINE！四半世紀振りに再会してきました
ポカポカとした冬の木漏れ日 休日の朝は少し寝坊しながらゆっくりと始まりました(*´▽`*)♬*゜ 突然大学時代の後輩からLINEが入り 実は私の住んでいるところに、今飛行機で着いたばかりだから、会いたいと( ⊙⊙)!! コロナ禍で延ばし延ばしにしていた旅行 いよいよマイレージ... 続きをみる
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朝イチ番に冷凍したお菓子を常温に戻して、午後のお茶を楽しみました
私の住んでいるところは、今日は曇り空です お陰様で最近だんだんと寒さにも慣れてきて(´∀`艸)♡ 「寒い、今日も極寒、寒いわ:;((•﹏•๑)));:」と、元気に小走りしながら( *´꒫`)家の中を小股で走り回ながら移動しています=͟͟͞͞... 続きをみる
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食材を使い切ったり、新しい工夫をしたりして美味しいものを作る行程を楽しむ時間
昨日同様、今日もとても寒い朝です:;((•﹏•๑)));: なかなか外に出たくなくなりました☃️🍃 ここ2、3日は庭作業も返上してほとんど家の中から出ない状態で過ごしております𖠿𖥧｡⋆⸜ ⚘ ⸝⋆𖠿𖥧𖥣⋆⸜ ⚘ 𖠿𖥣｡ 幸い、新鮮な野菜や肉魚類、お豆腐など... 続きをみる
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食べてびっくり！佐賀県祐徳稲荷神社の「稲荷羊羹」
万物を凍らせるほどの厳しい寒さを迎えるという大寒に向かって 今日もかなり冷え込んでいます☃️🍃 体を冷やさないように気をつけて過ごしています（´-`）.｡oO（） 昨日嬉しくてレシピをブログに書いたバターナッツのポタージュ 写真に収めてみました(●︎´▽︎`●︎) ちょっ... 続きをみる
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新しいレシピにチャレンジ！バターナッツでポタージュスープ
今日は気温が下がり、とても寒い朝でした☃️🍃 リビングやキッチンはファンヒーターやストーブでぬくぬくにしてありますが 廊下を移動する時がとても寒い:;((•﹏•๑)));: 足の指の先がキーンと痛々しい(>-<) 「廊下は走るな」、ではありますが 小股でちょこちょ... 続きをみる
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ユーカリでスワッグ作ったり、観葉植物を取り入れたり植物に癒されています
昨晩は雨が降ったようですが、今朝は少しずつ上がってきて 曇り空の1日になりそうです☁☁☁ お天気は悪いけれど、朝から義父のシーツなど大物を洗濯中٩( ˶˙ᴗˆ˶ )وｴｲｴｲｵｰ! 洗濯が済むまでの間にカフェオレとトーストでゆっくりめの朝食をとっています*.(๓´͈ ˘ `͈... 続きをみる
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三拍子揃う！産地直売の野菜は新鮮でお安くて見るだけで元気モリモリ
私の住んでいるところは今日も良いお天気☀️🌈 外に出てぽかぽかとお日様の光を受けながら 庭でごそごそと整理整頓していたら体がポカポカ温まって(っ* ॑꒳ ॑*c)ぬくぬく 室内に入っても暖房器具を使わずに過ごしています(*˘︶˘*).｡.:*♡ 庭に大量に咲いてくれたマリーゴールド❁❀✿✾ いよ... 続きをみる
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庭の落ち葉拾い、ちょうど良い運動量と植物の成長を楽しんでいます
今日も良いお天気です😊💖 お昼前になると随分と気温も上がってきて どちらかというと外にいる方が暖かい感じがします(∩´ㅂ`∩).*･ﾟ 冬の日向ぼっこは本当に気持ちが良いものです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡ 久しぶりに購入した花の苗🌸🌸🌸 昨年12月に初めての寄せ植え... 続きをみる
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ヨーグルトメーカーで柚子ビネガーとっても美味しく出来上がりました
霜柱がくっきりと立ち上がり 今日はとても良いお天気の1日になりそうです☆.。.:*・°( ´-` ).。.:*・°☆. 庭を見渡すと 小さな発芽苗が少しずつ大きくなっている様子が感じ取れて、朝一番から嬉しくなりました(*´v`*) また次々にこぼれ種で発芽し... 続きをみる
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剪定後の南天と千両を飾って玄関が賑やかになりました
今日はとてもいいお天気で、キラキラと眩しいお日様に包まれたリビングでまったりと、ブログを書き始めました( ✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜ 昨日やっと庭の作業ができて 気になっていた千両の剪定 くたびれた葉っぱを取り除いて 玄関にざっくりと 南天と一緒に飾り付けました.*♡*♡.*♡.* 赤い実、... 続きをみる
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1日家にいるのがやっぱり好き！予定がない日の過ごし方
昨晩は、たっぷり雨が降ったみたいです*☂︎*̣̩⋆̩ 今朝は地面が濡れて 落ち葉で庭の土は覆われていました🍂 朝からお日様が照って少し土が乾いたところ🔅🔆 落ち葉を掃いて整理したり 実の付いている千両を剪定したりしました🌳🌳🌳 今年に入って初めての庭仕事 気になっていたことが少しできて... 続きをみる
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初めましての本、phaさんの「しないことリスト」と「どこでもいいからどこかへ行きたい」読んでいます
私の住んでいるところは今日は曇り空です☁☁☁ 午前中に3ヶ月ぶりの歯科検診があったのでてくてく歩いて行ってまいりました(((ง ˙-˙ )))ว 歯周病をチェックするために通い始めた歯科 元々歯は丈夫で、虫歯はほとんどありません(*˘︶˘*).｡.:*♡ お手入れをしていただいています🍀*゜ 小... 続きをみる
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朝寝坊、睡眠バッチリ！ゆっくり始動
早寝遅起🍀*゜ たっぷりと睡眠をとって、少しずつ旅の疲れ、年末年始の疲れをとっています*✧(*´˘`*)✧* 昨晩は腰や首にロキソニン湿布を貼り、痛みを緩和しました☆。.:＊・゜ 夜中頭痛で1回目が覚め 朝起きた時にやはり頭が重く 朝一番で、頭痛薬を飲みました 夫は超元気で朝早から活... 続きをみる
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久々実家に1泊して母のおせちを食べました
昨日夕方無事に実家に着き 久しぶりに1泊してきました.*♡*♡.*♡.* 作ってあったフライを揚げて お刺身を切り 母のお節をいただきました(人*＾꒳＾*)ﾆｺ♡ 久しぶり、ゆっくり実家でのお正月.*♡*♡.*♡.* お屠蘇もいただきました お酒は強くありませんが、お屠蘇は甘くて大好きです.*♡*... 続きをみる
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久々の上京！リフレッシュ出来ました
滞在中ずっとお天気に恵まれおかげ様で移動も楽にできました(*˘︶˘*).｡.:*♡ 昨晩早めに休んだので 完全に体力が戻った感覚です(*´`) 朝ごはんを作りムスメと3人で食べました❁・*:..｡o○ いつもはこんなに朝から食べないと言いながら 「お腹空いた、お腹空いた」と朝から賑や... 続きをみる
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新年明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます🎂🎉✨ 昨日は色々とデパート巡りをして楽しく過ごしました(´˘`＊) 美味しいランチもいただきました 京王デパートでたまたま入ったイタリアンでした(*´˘`*)ﾉ❣ 綺麗な前菜の盛り付けにテンションは上がる ひとつひとつ丁寧に頂きました美味... 続きをみる
