2024年7月のブログ記事

アップルマンゴーと読書

アップルマンゴー⁡ ⁡台湾から届いたといただき物⁡ ⁡⁡ ⁡夫調べてくれて⁡⁡ ⁡常温で皮の白い粒つぶの色が変わって⁡ ⁡柔らかくなって⁡ ⁡匂いが強くなったタイミング⁡ ⁡⁡ ⁡冷蔵庫で冷やしていてくれた⁡ ⁡今日のおやつにカットして⁡ ⁡出してくれました🤲´-⁡ ⁡⁡ ⁡トロピ... 続きをみる
28 2024/07/24 14:53
米粉おからドーナツ、揚げないレシピ

揚げないおから米粉ドーナツ⁡ ⁡⁡ ⁡おからたっぷりで⁡ ⁡米粉、しかも揚げないドーナツを⁡ ⁡作ってみたくて⁡ ⁡⁡ ⁡チャレンジレシピ⁡ ⁡⁡ ⁡超適当に⁡ ⁡おから400ｇ弱に⁡ ⁡カップ一の米粉⁡ ⁡黒糖40ｇ⁡ ⁡ベーキングパウダー5ｇ⁡ ⁡重曹5ｇ⁡ ⁡豆乳を適当に⁡⁡ ⁡片栗粉を10... 続きをみる
14 2024/07/22 10:50
夏は始まったばかりですよね

今日は34度超えです⁡ ⁡朝から⁡⁡ ⁡有志で集まる⁡ ⁡公園でのラジオ体操には間に合わず⁡ ⁡ ⁡テレビ見ながらラジオ体操⁡ ⁡朝散歩に出かけ⁡⁡ ⁡朝家事済ませたら⁡ ⁡8時半⁡ ⁡⁡ ⁡今日は車検へ⁡ ⁡納車したら代車を出していただき⁡ ⁡耳鼻科へ⁡ ⁡Bスポット療法⁡ ⁡ちょっと痛かったな... 続きをみる
13 2024/07/20 18:16
ささげの煮汁で水ようかんぽいものを作りました

発酵ささげを作る時に⁡ ⁡ささげのゆで汁⁡ ⁡⁡ ⁡濃厚で栄養価が高い⁡ ⁡⁡ ⁡黒糖とアガーを足して⁡ ⁡何となく⁡ ⁡水ようかんぽいのが出来ました⁡ ⁡⁡ ⁡冷蔵庫で冷やして⁡ ⁡食べているのですが⁡ 自然な甘みと⁡ ⁡ひんやり冷たくて⁡ ⁡のどごしが良くて美味しいのです⁡ ⁡⁡ ⁡沈殿とかな... 続きをみる
17 2024/07/19 10:24
よもぎ粉末と三年番茶が届きました

Amazonで注文した⁡ ⁡よもぎ粉末と三年番茶が⁡ ⁡届きました⁡ ⁡⁡ ⁡早速⁡ ⁡よもぎ粉末をスプーン半分⁡ ⁡お湯にとかして⁡ ⁡いただきました⁡ ⁡⁡ ⁡懐かしい⁡ ⁡よもぎの香り⁡ ⁡風味は良くて⁡ ⁡味はスッキリ⁡ ⁡飲みやすい⁡ ⁡⁡ ⁡散歩の途中⁡ ⁡どこかによもぎはないかしらと... 続きをみる
23 2024/07/18 11:01
発酵ささげ作ってみました

発酵ささげ作ってみました☆。.:＊・゜⁡ ⁡⁡ ⁡柔らかくささげを煮た後⁡ ⁡汁気を切って⁡ ⁡⁡ ⁡ささげがだいたい60度くらいに⁡ ⁡冷めたら⁡ ⁡乾燥こうじと混ぜ合わせて⁡ ⁡60度で⁡ ⁡とりあえず10時間⁡ ⁡⁡ ⁡ヨーグルトメーカーを使いました⁡ ⁡⁡ ⁡ささげの量が多かったので⁡ ⁡... 続きをみる
20 2024/07/17 15:27
早起きは三文の徳

今日は珍しく5:00前半に目が覚めて🙈❤️ 二度寝をせずに、さっと起き上がり勢いで、布団をたとみカーテンを開けた予報は、雷雨だけどちょっと雨が上がっているようさっさと着替えて日焼け止めを塗って、朝の散歩に出かけた夕方になると、少し足がむくどうしたものかとやっぱり歩きが少ない運... 続きをみる
16 2024/07/16 08:00
今日は息抜きday

久しぶりにお寿司屋さんへ⁡ ⁡夫たっての希望です笑⁡ ⁡一汁一菜に付き合ってくれてありがとう⁡ ⁡たまには息抜きも大切⁡ ⁡気持ちよくお付き合いしてきました⁡ ⁡⁡ ⁡私はゆっくり⁡ ⁡たくさん噛みながら味わい凄く満喫しましたが⁡ ⁡夫は⁡ ⁡願い叶ったのにもかかわらず⁡ ⁡そうでも無かったらし... 続きをみる
21 2024/07/12 19:50
若杉友子さんの本に学ぶ

ドクターに勧められて若杉友子さんの本を数冊読みました更にこちらがわかりやすいとのことなるほど食養生についてですが食品それぞれを陰陽に分けて考える方法体に良い健康になるという事で間違った解釈をしていたことも沢山あり目からウロコ昆布はおすすめ食品海藻類は毎食摂るようで味... 続きをみる
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15 2024/07/10 14:50
みょうがのぬか漬け

季節の野菜みょうがが売られているのを見てぬか漬けにしてみたくなりましたこれまでは薬味としてしか使ったことはありませんでしたのでちょっとワクワクしました泥がついているイメージがあり 1枚ずつ剥がして洗って刻んでいましたがぬか漬けてなるとそうもいかずみょうが洗い方で検索をし笑まずは... 続きをみる
22 2024/07/08 11:21
おからケーキ酵素バージョン

朝が遅かったのでおやつタイムにおからケーキを食べました最近酵素ドリンクの作り方を本で知りあまりの簡単さに 2回ほど続けて作りました使ったものは冷凍していたいちごとレモン 3日もすればシュワシュワになりピンク色の綺麗な酵素水が出来ましたそちらで使用した果物をレンチンして火を通して... 続きをみる
17 2024/07/07 18:32
一年半ぶりの手作りワンピース

少しずつ日常を取り戻していますミシン部屋を見る度に作りたいでも余力がないの繰り返しで毎日毎日先延ばしになってしまった趣味の着物リメイク数日前に超久しぶりに完成しました縫い方も忘れてしまうほど久しぶりそもそも我流で感覚的に縫っているので今回は細部はいつも以上にアバウト... 続きをみる
19 2024/07/06 15:40
無農薬野菜を頼んでみました

今回2回目前回はナチュラルハーモニーさんから野菜のセットや白米、玄米、米ぬかなどをとても美味しく感動したものの送料が2000円弱かかりいつもは難しいかと Amazonに出品されているものはないかしらと血眼になって探したら笑いい感じのレビューが載ってあるこちらの商品を見つけ購入し... 続きをみる
22 2024/07/05 14:16
一汁一菜の食生活

最近ずっと体調がよろしくなく病院、検査を繰り返しておりましたがとりあえず上咽頭炎という病名がつきました😣...｡今は漢方薬と食養生痛いで有名なBスポット療法を週に3回しながら少しずつ改善に向かっている途中です小麦と加工食品をまず止めるようにアドバイスいただきまして玄米や白米... 続きをみる
30 2024/07/02 13:25