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食生活のシンプル化 お昼はほぼほぼ毎日同じ サラダランチ🥗 自家製全粒粉のパンにチーズをのせて トーストしたもの 今日はサラダランチが出来るまでを 写真に収めてみました📷✨ 先ずはレタスを盛り付けて 蒸し野菜をカットしてのせ 季節の野菜の甘酢漬けをさらに トッピング❁⃘*.ﾟ レンチンキノコ.... 続きをみる
サラダのブログ記事
サラダ（ムラゴンブログ全体）-
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我が家のランチスタイルは 決まっています🌹•*¨*•...🌺..｡.:*🌷 季節の野菜と 果物と芋類 ゆで卵と蒸し鶏 きのこ類 塩と亜麻仁油、レモンの絞り汁 紫玉ねぎがキレイで 今の季節よく食します☺︎💕☺︎💕 土日を避けて 先週同様 金曜日の7時開店同時に 産地直売へ出かけ 柑橘類と一... 続きをみる
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以前から私の作るチーズケーキを 一度一緒に作りたいと 今日のお出かけは早めに切り上げ あいにくの雨でしたので クリームチーズと生クリームを駅のスーパーで買って帰り 一緒にチーズケーキ作りをしました🌈 💜 🌈 ちょっと焦げたような写りですが笑 実物はもっといい感じでした.*･ﾟ .ﾟ･*. レ... 続きをみる
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連日、庭作業のブログばかりになって、恐縮です┏○ﾍﾟｺ 次回の雨の前までに、 できれば今週中にと 自分の中のスケジュールを立てて 毎日少しずつ取り組んできました❁・*:..｡o○ これでほぼ良しとしようかなというところまで 昨日、家の外回り ぐるっと一周してみると 庭と同様、雑草が土もないような... 続きをみる
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今日もとても寒かったですが、少しずつお日様が照り始めて 部屋の中が明るくなってきました(*´˘`*) お昼ごはんを食べて片付けた後 ちょうど1日の最低目標の7000歩達成したところ(*v.v) スマートウォッチのアラームが鳴りました( ･ᴗ･ )⚐⚑ これからは全部おまけのような感じで 増えた分だ... 続きをみる
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産直野菜の買い出しでお昼ごはん食べた時点で8500歩！一石二鳥の健康習慣
今朝はとても冷え込みました:;((•﹏•๑)));:ｻﾑｲ 2月ですもの.☃︎.'.°☽ まだまだ厳しい寒さが続きます☃️🍃 部屋を暖めて 体を冷やさないように 動かしながら 過ごしています(੭*ˊ꒳ˋ)੭♡ 毎日のようにブログに書いて ただいま、絶賛野菜ににハマっていますヾ(´︶`*)ﾉ♬ ... 続きをみる
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今日は8時間ぐっすりと眠って、気持ちよく朝目覚めました٩(๑ᵕᴗᵕ๑)وᵍ ᵒ ᵒ ᵈ ᵐ ᵒ ʳ ᐢ ⁱ ᐢ ᵍ 朝一番でブログを書いています☀️🌱 昨日は産直市場に行って、お花を買ってきました🌷🌹🌺🌻🌼💐 この季節は菊がたくさん店頭に並んでいて 色鮮やかです❤️💛💚💙💜 ... 続きをみる
