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定番ランチメニュー！サラダランチが出来るまで
食生活のシンプル化
お昼はほぼほぼ毎日同じ
サラダランチ🥗
自家製全粒粉のパンにチーズをのせて
トーストしたもの
今日はサラダランチが出来るまでを
写真に収めてみました📷✨
先ずはレタスを盛り付けて
蒸し野菜をカットしてのせ
季節の野菜の甘酢漬けをさらに
トッピング❁⃘*.ﾟ
レンチンキノコ.𖤣𖥧︎︎𓂃𓈒𓐍🍄
ゆでたまご
蒸し鶏をカットして
塩、亜麻仁油、今はお酢
レモンの季節はレモン
ゆず、カボスと旬のものを使い分けます.*･ﾟ .ﾟ･*.
シンプルなドレッシング☆。.:＊・゜
冷蔵庫からパンを取り出しカットして
チーズを乗せて
オーブンレンジのトースト機能で
焼きました
じゃじゃーんと
完成✨
冷たい豆乳とお水をつけて
お盆ごとリビングに運びます.･*’’*･.♬
可愛らしい菊の花を産直で買って来たので
リビング片隅に飾り∅･*:｡✡*:ﾟ
のんびりTVer🐌💭
ドラマ一本見ながらいただきました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
ご飯あとはさっさと洗い物済ませて
運動がてら庭作業
枯れた花を次々鉢に入れて
水がかからないように
枯らして種になったもの
今日はサクサク混ぜ合わせ
種を刷り込んだ土が出来上がり*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
コチラを庭の色々な箇所に
スコップから直接パラパラまき
花咲かじいさんみたいです(☆∀☆)ｷﾗｰﾝ!
案外発芽してくれるので
ナチュラルガーデンっぽくなり
楽しみです( ˊᵕˋ )🍀
上京中に枯れてしまった朝顔
刈り込んでみたら
2日間で復活
頼もしい本葉が出て来ました.･*’’*･.♬
再生出来たかも(*˘︶˘*).｡.:*♡
咲いてくれるかしら.*･♡°+°･♡*..*･♡°+°･
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