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ここのところお天気が悪かったので 洗いそびれていた お布団のカバー 今日は朝イチから四枚 お洗濯して バッチリ干しました˙˚ 𓆩 (*´▽`*)✿𓆪 ˚˙ それから気になっていた 押し入れの中💭👀✨ 待機している着物たち👘 ̖́- だんだんと乱雑になってきて 見るたんびに気持ちがげんな... 続きをみる
歩数のブログ記事
歩数（ムラゴンブログ全体）-
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随分と長いこと間が空きましたが Googleカレンダーからのお知らせ(*´︶`*)ฅ 今日はお昼前に歯科検診｡* ❤︎… …❤︎*。 歩いて約25分ぐらい(* ˘ ³˘)♡* 歩数も稼げます 帰宅途中には8500歩コンプリート☺️🍀 スマートウォッチから褒められて 嬉しい外出 検診も終えて一石二... 続きをみる
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昨日はトータル7000歩 ちょっぴり活動量が少なかったのを反省して 今朝はちょこちょこと動き始め まず気になっていた お布団カバーを外して お洗濯｡* ❤︎… …❤︎*。 朝一番でなかなか良い運動です コロナワクチンの手紙が届いたので 早速予約を お手紙を病院に持っていく為に トコトコ歩いたのが ... 続きをみる
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昨日のブログに書いた NEATニートこと 非運動性熱産生を意識して笑(ˊᗜˋ* ちょっとハマってます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 外食が重なり 体重が1キロから1キロ半 増えたのが 本当のモチベーション𓂃 𓈒𓏸𑁍 早いとこ 元に戻っておくれませ🧹ﾉﾉ( ˊᵕˋ *) 今日はNEATをあげるため?... 続きをみる
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相変わらず娘のヘルパー生活です 上京はしたものの 外出と言えば ゴミ出しを何度もする時と 2回くらい5分歩いた場所のコンビニに荷物の発送に行った程度 昨日は朝から雨後で 気温が少し下がったので 駅まで散歩してみることに🐾 思っていた以上に 足の運びが(><) 階段がかなり厳しい笑(ˊᗜˋ* 毎... 続きをみる
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柑橘類大好き！「祖母が肌が綺麗になるから食べよう」と言っていた言葉をいつも思い出しています
最近のおやつはもっぱら柑橘類🍊🍊🍊 もしくはさつまいも🍠 おやつはこちら はっさくです↓↓↓ さてとお皿に並べて よし(•' '•)و✧ まず一個目から٩(ˊᗜˋ*)و🚩" 保存容器に入れて、とりあえず冷蔵庫に二パック 𓂃 ✿𓈒𓏸 そして最後まで 剥き終わり いざ 「いただきます... 続きをみる
