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ホットミルクでカルシウム補給！骨に優しい生活を意識的にしています
今日も秋晴れの良い天気です 朝から庭に出て、落ち葉を拾ったり、玄関を掃いたりして、少しばかり、日光浴をしました 意識的に骨に優しい生活を、先週から取り入れています 1日に一杯の牛乳を飲むことも始めました 朝は豆乳を飲んでいるので 牛乳を飲むのは日中になります 冷蔵庫から冷たい牛乳を水分補給に飲む日... 続きをみる
アフタヌーンティーのブログ記事
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今日はお天気の良い秋晴れ 朝家事の途中でしたが ちょっと庭に出ました 久しぶりのお日様で、テンション上がりました 今は花が少ない我が家ですが こちらのウインターコスモスだけはとてもとても賑わっています 白く可憐なお花です 数年前に一苗買って それからは挿し木で至る所に増やしていきました 風にゆらゆ... 続きをみる
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朝一番で庭作業！花瓶いっぱいのアメジストセージ、まるでブーケみたいです
今日も雨が降ったり止んだりのお天気です 上がった瞬間に一瞬お日様が差すタイミングで外に出て 雨に打たれた花花を救助してきました 特に倒れがひどかった、アメジストセージ 私の大好きな花の一つです 思いっきりカットして いくつかは、挿し穂にして庭のいくつかの場所にさしてきました 綺麗な部分はカットして... 続きをみる
