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夫、在宅勤務の日 目先を変えて、お皿に盛り付けたサラダランチ 実はこのお皿、大小大きさが違っています🌼*･ 半年くらい前から 私の食べる量と、夫の食べる量を 身長、体重分の違いがあるのだから 同じ量を食べるのはおかしいと気づき 食事の量を少し変えてみました 気付いたのは暮らし系YouTube 2... 続きをみる
健康的な食生活のブログ記事
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昨日に引き続き、我が家のご飯を今日もご紹介したいと思います まずは、今朝食べた朝食です 解説するほどのものではありませんが ヨーグルトにバナナを切って 昨日イオンの宅配で届いた、ベリーミックスを入れたもの ヨーグルトはヨーグルトメーカーが作ってくれました それからコーヒー そして、きな粉と黒ゴマを... 続きをみる
