昨日は雨を利用して

紫陽花やセージの挿し木をしました

今朝様子を見ると

水分を十分に与えられて、とても良い感じに

見えました

やはり梅雨時期の雨を利用した挿し木は最強です🙈💓/////

昨晩も止まずに降り続けた雨のおかげで

随分と庭が荒れていました

強く降りつけられたのでしょう

さらに風も強かったと思われます

かわいそうに倒れてしまった

セージを見つけて

朝一番で救護してきました( T_T)＼(^-^ )

飾ったのはこちら

↓↓↓

ラベンダーセージ

花が大きく背丈も高くなりました

茎の部分が十過ぎとしているので、なかなか倒れるような感じがありませんが

少し摘芯することによって

重心が下に行きますので

さらに元気に育ってくれる

また、大好きなこちらのお花を外でも見たいと

挿し木用に持ち帰り

先日お知らせした通り酒器に生けてみました

こちらも挿し木で増やした

セージです

今年さっそくされてくれましたが

先程のラベンダーセージとは違い

茎の部分がまだ弱弱しかったので

倒れてしまいました

摘芯で量を増やしたり、強くしたりすることをしてみようと

家に持ち帰って来ました

使うこともない酒器もなんだか嬉しそうな感じがします

ちょこちょこと生けるだけで

部屋の中の植物が加わり、なんだか良い雰囲気です

私をとても癒してくれました(っ｡•o•｡c)♡.゜

少し目を楽しませてくれたら

茎の部分はまた挿し木しようと思います

さて、今日は歯科へ行きます

前回のように熱中症になることはなさそうです

小雨混じりて歩くのには困らなさそうです

雨が降るとどうしても運動量が減ってしまうので

今日はせっかくですので、行き帰りで歩数を増やしてこようと思っています

明日から週末

何だか心がゆるっとなりますね

最後まで読んでいただいてありがとうございました

皆様も良いお時間、お過ごしください｡:°ஐ♡*

今日は主婦のお昼ごはんを2日分お届けいたします

子育て中は専業主婦とはいえ、ママ友と一緒にランチなんていうこともしばしばありましたが

子育てもう終了した、最近は

ほとんど1人でリビングで自分の作ったお昼ごはんを食べています

これがなかなか日々の楽しみでして

誰とも喋らずに

ティーバを見ながら(🌼❛ ֊ ❛„)

1時間かけてゆっくりと休憩方々

ランチを取ること😋🍴💕

私にとっては至福の時間となっております

昨日はなんちゃってちゃんぽん麺

頂き物のちゃんぽん麺とスープがあったので

冷凍庫から解凍してきたタコと

豚肉、野菜類とキノコ類

大量に炒め、蒸し焼にして

ちゃんぽん麺を食べました

在宅勤務だった夫一緒のランチでした

皿うどんも一緒にもらっていたので

夕飯はちゃんぽんの具材を残しておいて

皿うどんも食べました

お陰様でお昼にチャチャッと作っていたおかげで

夕飯も楽勝だったご褒美付きです

昨日は思い切りには仕事に専念できました

なんちゃってちゃんぽん麺はこちら

↓↓↓

麺が美味しかったこともあり

具材そのものからの旨味が凝縮されて

栄養価も高く

腹持ちも良く

なかなか満足いくお昼でした

麺類はほとんど食べていなかったので

お久しぶりということも加点してくれました

本日のランチは、こちら☺️💕

↓↓↓

玄米に海苔とキムチ納豆

ベビーリーフと煮卵

それから昨日作った蒸し鶏

サラダチキンのようにカットして

お塩パラパラとオリーブオイル、お酢で味付けて

ヘルシーなランチになりました

玄米生活も早1ヶ月

初めは失敗もありましたが

上はうまく炊けるようになって

食感になれた( ´ ▽ ` )ﾉ

今では玄米の方が好きというところまで来ています😍❤️

玄米を食べ始めてからパンにも玄米を加えるようになり

一部を、小麦粉の代替として使えております

玄米パンの方も、食感が良くて

もう今までのようなパンが食べれないくらいになりました

食べることはとても大好きで、料理も好きな方ですが

ここのところ健康志向が少し際立ってきて

もちろんできる範囲でゆるくですけれど

以前の献立と若干変わってきました

どちらかというと蒸して食べたりするようなものが多くなって

味付けもほとんど食材そのものだったり

お醤油とお塩程度になりました

あとはお味噌とお酢

お酒は使わなくなり

お砂糖も少量になりました

どれだけ体に良いかわかりませんが

今のところ特に不自由していないので続けられる範囲で続けていこうと思います

今日は雨の中、昨日準備していた紫陽花の挿し木や庭にあるセージを3種

傘をさしながら挿し木して来ました笑

二、三日続く雨がうまい具合に作用してくれると思われたからです

それから遅れていたヘナで染色もしました

これで一安心(´▽`)ﾎｯ

あとはYouTubeを見たり

読書したりしてのんびりと過ごし

時々キッチンに立っては蒸し野菜を作っておりました

かぼちゃとにんじんとじゃがいもを蒸し上げたので

じゃがいもはゆで卵ときゅうりでサラダにしようと思います

久しぶりのポテサラです

かぼちゃとにんじんはそのままでも甘みが増しています

あとはひき肉があるので、ハンバーグを作ろうと思います☺️💭

雨の日はなんだかのんびりとしてしまいます

そんなに急がなくてもという気持ちになります

梅雨時はそれが良いことではないかしらと思うのです

まぁ、のんびりしておこうの一日でした꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧

最後まで読んでいただいてありがとうございました

皆様も良いお時間をお過ごしくださいませ｡:°ஐ♡*

昨日は本当にびっくりしました

こんなに気分が悪くてしんどいのは久しぶりというか

おひさまを舐めちゃっていたのか

それとも、自分'を過信していたのか

二度と同じようなことにならないように、今後気をつけます

日傘をさしているから大丈夫という面も改めます

天気や歩く時間なども気をつけます

冒頭から反省タイム失礼いたしました

お陰様で、今日はいつも通り元気になっています

今日はいつもよりゆっくりめに起き

自分が体調を確かめました

ゆっくりペースで動いてみて

いつも通り動けるし

それではビクビクしないで笑

いつも通りのペースでいつも通りのことをしようと

掃除機をかけて軽く体を動かした後に

ストレッチ、メイクを済ませて

十分程度朝散歩してきました

∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴

ゆっくり朝食をとり、洗濯機を回し

朝食の後片づけをして

玄米を炊き

薄曇りの庭に出て

今日したかったこと

一番の

紫陽花の剪定をしてきました

↓↓↓

剪定後の紫陽花を部屋の中に色々と飾りとても楽しい気持ちになっているところです

今日は高枝切りバサミを使いました

紫陽花に高枝切りバサミってどんだけという感じですが

背丈もさることながら

株事態が大きくなっているので

高枝切りバサミを中の方まで入れ込んで

木化した所をなるべく下の方から切り込んで

剪定しました

少し茂りすぎた箇所が

スペースが空いた形になって

お日様もよく当たることでしょう

また風もよく通ると思われます

これまでは株を大きくすることばかり考えていて、あまり切り込んだ大がかりな剪定はしてきませんでした

どんどん上の方に伸びていっていい感じには仕上がってきたのですが

古くなってきた枝からついた花は小ぶりで

なんとなく元気がなくなってきたので

今年は思い切って切り

枝で咲かせるよりも、花瓶で花を楽しむ方を選んだのです

色々人にも差し上げたりして飾っていただこうと、お声を掛けたりしています

もちろん挿し木の準備もしています笑

高枝切りバサミはとても優秀です

私でも持てるぐらいの軽さ

切ったところはそのまま挟んだままで

取り扱いが簡単です

もっと早く気づいて、アジサイにも使えばよかったなぁと思っているところですε-(´∀｀; )

そもそも剪定は庭作業の中でも楽しい作業です

ハサミできる、ちょきちょきとした音はとてもスッキリとします

いったん高枝切りバサミで切った後

剪定バサミで小さく揃えていき

出てきた枝も細かく切って

ゴミ袋に収まりやすくするのもなんだかとてもストレス発散というか

気分爽快になりますヾ(*´∀｀*)

⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ

ついついやり過ぎてしまって

昨日の反省はどこへやら

今日は曇り空だからいいやというのは

学習不足だったと(ToT)/~~~

キリのいいところで終わらないでキリが悪いところで終わってきました

お昼ごはんは久しぶりに麺類にしてみようと思います

なんちゃってちゃんぽん麺

本場のちゃんぽん麺はよくわからないけれど

冷凍していたタコを見つけたので

豚肉とタコとあとは冷蔵庫にあるキャベツ人参ピーマン、玉ねぎ、エノキやシメジのきのこ類、ニンニクを少々入れて野菜炒めのようなものを作り

頂き物のちゃんぽんスープとちゃんぽん麺で

なんちゃってちゃんぽんを作ろうと思います

ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡

さあ、あともうひと踏ん張り

洗濯干したらおしまいです

今日は午後からはヘナを使って染色をしようと思っています(*•̀ᴗ•́*)و

最後まで読んでいただいてありがとうございます

皆様も素敵な時間をお過ごしくださいませଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧