意識して観察してみると 結構アタマの中は忙しい( ˊᵕˋ ;)💦 まさか、自分がと疑いたくなる 実際立ち止まって 感覚を研ぎ澄ましてみたら なんとも ぐるぐる( 𖦹-𖦹 ) これはしんどい 止めよう❁⃘*.゚ シンプルに感じよう(* 'ᵕ' )☆ 先日シングルタスクだなんて 言っていたのに... 続きをみる
マインドフルネスのブログ記事
マインドフルネス(ムラゴンブログ全体)意識して観察してみると 結構アタマの中は忙しい( ˊᵕˋ ;)💦 まさか、自分がと疑いたくなる 実際立ち止まって 感覚を研ぎ澄ましてみたら なんとも ぐるぐる( 𖦹-𖦹 ) これはしんどい 止めよう❁⃘*.゚ シンプルに感じよう(* 'ᵕ' )☆ 先日シングルタスクだなんて 言っていたのに... 続きをみる