朝の庭パトロール セージ類が次々に 花を付け始めました🌿 大好きなアメジストセージ この時期に花が咲くのかしら? 晩秋にかけて 咲いていたはずだけど びっくりです❣️ 一年草だと思っていたけど 昨年からこぼれ種で増やし 二回り以上大きくなり 花は3倍近くなりました(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ 赤い花はなか... 続きをみる
習慣のブログ記事
習慣(ムラゴンブログ全体)-
-
現金で支払う時のおつりから500円玉を貯めて、Suicaにチャージしました
最近は現金を出す場面がめっきり減りました( ˊᵕˋ ;)💦 我が家は引き落とせるものは全てクレジットカードです.・*’’*・.♬ コンビニはSuicaから セブンはnanacoで 小さなお財布には 少しの現金と クレカとSuicaとnanacoのみ 支払いはこの4種類で完結させており スマホ決済... 続きをみる
-
今日も私の住んでいるところは、秋晴れの良い天気です ヒートテックを着ているので、日中は暑いくらいです 雲ひとつなくて、爽やかな空 今朝は久しぶりに目覚ましなしで起きました 夜明けの時間が遅くなって 毎日暗い中目覚ましに起こされる日々 けれども、今日はお日様もすっかりと出て 自然に目覚めたタイミング... 続きをみる
-
最近新しく取り入れた小さな習慣 朝一晩でコップ一杯のお水を飲むこと 5分間の瞑想 ストレッチの後の 十分間のマシンを使った、早歩き(*•̀ᴗ•́*)و 少なめの朝食 品数は変えないで量を少しずつ減らしていきました 朝と夜の体重の記入 簡単な日記 朝のルーティンとしての読書 今まであったものは、多少... 続きをみる
-
昨日に引き続き、我が家のご飯を今日もご紹介したいと思います まずは、今朝食べた朝食です 解説するほどのものではありませんが ヨーグルトにバナナを切って 昨日イオンの宅配で届いた、ベリーミックスを入れたもの ヨーグルトはヨーグルトメーカーが作ってくれました それからコーヒー そして、きな粉と黒ゴマを... 続きをみる