はなはなの日記【50代専業主婦】

アップルマンゴー⁡
⁡台湾から届いたといただき物⁡

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⁡夫調べてくれて⁡⁡
⁡常温で
皮の白い粒つぶの色が変わって⁡
⁡柔らかくなって⁡
⁡匂いが強くなったタイミング⁡
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⁡冷蔵庫で冷やしていてくれた⁡
⁡今日のおやつにカットして⁡
⁡出してくれました🤲´-⁡
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⁡トロピカル⁡
⁡かなり美味しい♡⁡
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⁡図書館で借りてきた⁡
⁡ロコリさんの本⁡
⁡読了⁡

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⁡ファッションの好みは違うけれど⁡
⁡洋服を自分らしく⁡
⁡楽しんでいらっしゃる⁡
⁡唯一無二感に惹かれます⁡
⁡何より⁡
⁡人生に起きた⁡
⁡色々な経験を⁡
⁡前を向いて⁡
乗り越えて来られた⁡
⁡発想や⁡
⁡強さ、優しさ⁡
⁡ユーモア⁡
⁡生き様⁡
⁡全てに明るさを感じます💫✨⁡
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⁡今、とてもお幸せそう⁡
⁡そして⁡
⁡さらにこれからの事をイキイキと⁡
⁡たくさんビジョンをお持ちで⁡
勇気と元気をくださいました⁡
⁡⁡
⁡先を行く方々が⁡
照らして下さる良い道標は⁡
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⁡後から行くものにとっては⁡
光を見ますね🍀*゜⁡
年を重ねるのがワクワクする⁡
⁡爽快な1冊でした☆。.:＊・゜⁡
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揚げないおから米粉ドーナツ⁡
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⁡おからたっぷりで⁡
⁡米粉、しかも揚げないドーナツを⁡
⁡作ってみたくて⁡
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⁡チャレンジレシピ⁡

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⁡超適当に⁡
⁡おから400ｇ弱に⁡
⁡カップ一の米粉⁡
⁡黒糖40ｇ⁡
⁡ベーキングパウダー5ｇ⁡
⁡重曹5ｇ⁡
⁡豆乳を適当に⁡⁡
⁡片栗粉を10ｇ⁡
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⁡混ぜて固まるくらいに豆乳を⁡
⁡調整して⁡
⁡形を作り⁡
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⁡180度で20分焼いて⁡
⁡裏返して⁡
⁡10分焼く⁡
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⁡もちっとしているけど⁡
⁡詰まっている⁡
⁡いい感じで⁡
⁡冷めるとオールドファッションみもありました⁡

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⁡ヘルシーおやつの仲間入りです⁡
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今日は34度超えです⁡
⁡朝から⁡⁡
⁡有志で集まる⁡
⁡公園でのラジオ体操には間に合わず⁡
⁡
⁡テレビ見ながらラジオ体操⁡
⁡朝散歩に出かけ⁡⁡
⁡朝家事済ませたら⁡
⁡8時半⁡
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⁡今日は車検へ⁡
⁡納車したら代車を出していただき⁡
⁡耳鼻科へ⁡
⁡Bスポット療法⁡
⁡ちょっと痛かったなぁ⁡
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⁡11時前に帰宅して⁡
⁡朝昼兼用ご飯⁡
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⁡そのまま出かけて⁡
図書館へ⁡
⁡ゆっくり本を選び⁡
⁡時間を見ると⁡
⁡車検終わりまであと2時間⁡
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⁡帰宅するとまた暑いので⁡
⁡そのままショッピングモールへ⁡
⁡散歩のかわりに店内を⁡
⁡ぐるぐる歩いて⁡
⁡⁡
⁡特に買いたいものはなく⁡
⁡車検終わり車をいただきに⁡
⁡⁡
⁡早割りの特約で⁡
⁡かなり値下げもあり⁡
洗車サービスもいただいた⁡
⁡あー嬉しい♡⁡
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⁡帰りにスーパーにより⁡
⁡豆乳とバナナとお豆腐、納豆を⁡
⁡買い足しに⁡
⁡お魚コーナーには⁡
⁡うなぎが並び⁡
⁡美味しそうなのを見つけて⁡
⁡買って帰りました⁡
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⁡一度洗い流して⁡
⁡拭き取り⁡
⁡オープンレンジで焼き直し⁡
⁡自家製のタレを作って⁡
⁡たっぷりかけました⁡
⁡少しごま油を垂らして⁡
⁡いただきます⁡

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⁡夫と分けて一尾で十分⁡
⁡外はカリッと⁡
⁡中はふっくら⁡
⁡美味しかったです(｡♡.♡｡)⁡
⁡スタミナついたかな！⁡
⁡夏は始まったばかりです☆。.:＊・゜
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