夕飯のおかずに
今日は冷凍していた

奈留島直送の
塩サバの一夜干しを
オリーブオイルを敷いて
ゆっくり中火調理

ひっくり返したら
ごま油を垂らして
さらにゆっくり焼き❤︎

新鮮野菜の具沢山
お味噌汁と

こちらも奈留島直送の
茹でダコ
ぷっくりと柔らかく
すごく美味しいので
カルパッチョにしてみました(*´`*)💞

サラダ風に
たくさん野菜を敷き詰め

柑橘類は
少し苦味が美味しい
八朔と
パール柑を散りばめ

タコを切ったら
塩とレモンの絞り汁と
亜麻仁油にお酢

有休とって
久しぶり帰省した娘

家庭料理が食べたいだろうから
お魚多めのメニューです♩( ´ｰ`* )♩

ちょうど
新鮮な魚も今朝届き
早速
あらだきならぬ
あらむしを作りまして

お皿に入れて
砂糖をふりかけ
醤油をふりかけ
蒸しただけですが
新鮮なお魚のおかげで
超美味しくなりました✿ᵕ̈*❁*·⑅

五島列島の直送お魚は
超新鮮(୨୧ ❛ᴗ❛)✧
ずっとリピートしています•*¨*•.¸¸☆