毎日ではないけれど 十分な睡眠が取れない日が ここ二、三年 あります(><) 次の日に差し支えるとか ずっと続くとか そういうことではないので 更年期世代ということで こんな日もあるかなと あんまり深刻に考えずに 3日以上続いたら ちょっと考えようというスタンスで 過ごして...

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