長い間
家族、介護主体で過ごして来ましたので

少し前から
自分ファーストを始めた身としては

毎日発見の連続

まずは自分に問いかけるところから

意識的にしないと
慣れ親しんだ習慣の方に流れてしまい

後回しにして
しそびれて
タイムオーバーになるのもあっという間ですから

そこを肝に銘じて笑(ˊᗜˋ*

優先順位をあげて
朝イチから
先ずは調べ物

合間に家事

読書

合間に家事

しかも家事は
動く系と動かない系に分けて

動く系は完全に運動扱いにしました

自分ファーストにするだけで細胞レベルで楽しいです

やりたかったことが少しずつ
動き始め
小さな一歩が踏み出せました

梅雨明けが全国的に始まりました
早いですね

紫陽花が今年は早咲きで
梅雨の終わりを初めからわかっていたようで驚きます

昨日、運動扱いで
撒いた種❁❀✿✾
直播きですがいかがでしょうか

梅雨の雨を利用するつもりの種まきでしたから
しかし気温は高いので上手くいくのではないかしら♥️
楽しみに待ちます(* 'ᵕ' )☆