今日も寒いですが
昨日のおかげで、随分寒さに強くなった気がします(*´ ˘ `*)♡ｴﾍﾍ

同じ温度でも今日は随分楽に過ごせています｡:°ஐ♡*
人間の順応性ってすごいなと
我が身をもって感じている次第です＊.｡.:*･ﾟ＊.:*･ﾟ

植物の方も(*´v`*)
寒さに慣れてきたのか
今日のお日様で
随分と成長を遂げています♪¨̮⑅*⋆｡˚✩.*･ﾟ

庭のあちこちに植え替えたしている小さな苗が
大きさを1回りも2回りも成長させて(* ´ ▽ ` *)
びっくりでした✩°̥࿐୨୧

こちらは椿
つぼみが膨らんだかと思ったら、少し開花しました❁✿✾ ✾✿❁︎

紅梅も毎日どんどんさいてくれます＊.｡.:*･ﾟ＊.:*･ﾟ

本当に美しいピンク
花後の剪定を今回は本格的にして
来年に備えたいと思います(*´`)♡
ちょっと感じがつかめてきたから
頑張ります(*•̀ᴗ•́*)و

午前中のルーティン⤴︎︎︎⤴︎︎⤴︎︎︎

ちょっと定まってきたから
1度ブログに落としこんでみたいと思います(*´˘`*)

まず、目覚めたらお白湯をいっぱいいただきます\★/

今日も1日始まったという合図みたいな感じです(*´`)♡

体重を測って記録を取ります
100グラム単位ですが毎日日記に記録しておきます✩.*˚

身支度と朝シャンをします
朝シャンと言っても🙈❤️
髪を濡らしてリンスをし、ドライヤーで乾かします❁❀✿✾

洗濯を回します┣凹ﾍ('▽'*)┫ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ♪

夫を見送り、義父の介助をします୧😊૭

YouTubeを見ながらストレッチをします❤︎\*^^*/❤︎

夫のシャツを糊付けをします☆*☆*☆*
義父の洗濯をします*｡٩(ˊvˋ*)و✧*｡

レモンを絞ってホットレモンを飲みまながら、義父の様子を記録します𓂃 ✿𓈒𓏸

夫と義父の朝食の片付けをします.･*’’*･.♬

義父のお見送りをします(🌼❛ ֊ ❛„)

簡単な庭仕事をします.*･ﾟ　.ﾟ･*.

ファンヒーターやストーブの灯油を入れますヾ(´︶`*)ﾉ♬

昨日の洗濯をたたみ今日の分を干します☆.。.:*・°

自分たちと義父のベッドメーキングをします✩.*˚

アイロンをかけます٩(ˊᗜˋ*)و🚩"

メークをします(*´`)♡
時間をはかったら、四分でしたꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

クイックルワイパーを2階から順番にかけます❁・*:..｡o○

自分用のコーヒーをいれて日記を確認します❁・*:..｡o○
今日の予定など
15分くらいスマホ見ます(*´`)♡
メルマガなんかチェックしたり
YouTube要約を1本見ます❁❀✿✾

スムージーを作って飲みます✩°̥࿐୨୧

朝の早歩きに出かけます٩(ˊᗜˋ*)و🚩"
猛ダッシュの歩きで坂道を登り
息が上がります
帰りは下り道
大股でサクサク歩き
ちょうど帰宅する頃には呼吸も整い良い感じになります✩°̥࿐୨୧

帰宅後、サラダランチを作ってパンを焼き、黒ごまきな粉豆乳を作り、11時30分くらいからランチにします＊.｡.:*･ﾟ＊.:*･ﾟ

月曜日から金曜日はひとりランチ♪¨̮⑅*⋆｡˚✩.*･ﾟ
ランチのお供は毎日TVerでひとつドラマを見ます❀(*´▽`*)❀
ちなみに今日は
ゴシップを見ました\★/

これが午前中のマストなルーティンです(⑉• •⑉)‥♡
なかなか良いリズムで動けています(*´˘`*)

合間合間に調理したり、パンを焼いたりとルーティンに出来ない日々の家事が入ります＊.｡.:*･ﾟ＊.:*･ﾟ

少しずつ改善しながら今の感じになって1ヶ月ぐらいです(♡´艸`)

食後はブログを書いて
片付けをしてという感じです*｡٩(ˊvˋ*)و✧*｡

最後まで読んでいただいてありがとうございましたm(_ _)m

週末です(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)
皆様も良い時間をお過ごしくださいませ｡:°ஐ♡*